EMS-träning (elektrisk muskelstimulering), även om den är fördelaktig för många, är inte lämplig för alla på grund av specifika EMS-kontraindikationer. Här är en detaljerad titt på vem som bör undvika EMS-träning:2
- Pacemakers och implantatanordningarPersoner med pacemaker eller annan elektronisk medicinteknisk utrustning rekommenderas att undvika EMS-träning. De elektriska strömmar som används vid EMS kan störa dessa enheters funktionalitet och utgöra allvarliga hälsorisker. Detta är en kritisk kontraindikation för EMS.
- Kardiovaskulära tillståndPersoner med allvarliga hjärt-kärlsjukdomar, såsom okontrollerad hypertoni (högt blodtryck), hjärtsvikt eller nyligen genomgångna hjärtattacker, bör undvika EMS-träning. Intensiteten av elektrisk stimulering kan belasta hjärtat ytterligare och förvärra befintliga tillstånd, vilket gör dessa tillstånd till betydande EMS-kontraindikationer.
- Epilepsi och anfallssjukdomarEMS-träning involverar elektriska impulser som potentiellt kan utlösa anfall hos individer med epilepsi eller andra anfallssjukdomar. Stimuleringen kan störa hjärnans elektriska aktivitet, vilket representerar en viktig EMS-kontraindikation för denna grupp.
- GraviditetGravida kvinnor avråds generellt från EMS-träning. Säkerheten med elektrisk stimulering för både modern och fostret är inte väletablerad, och det finns en risk att stimulering kan påverka fostret eller orsaka obehag, vilket markerar graviditet som en viktig EMS-kontraindikation.
- Diabetes med instabila blodsockernivåerPersoner med diabetes som upplever instabila blodsockernivåer bör undvika EMS-träning. Fysisk stress och elektrisk stimulering kan leda till betydande fluktuationer i blodsockernivåerna.
- Nyligen genomförda operationer eller sårDe som nyligen har genomgått en operation eller har öppna sår bör undvika EMS-träning. Elektrisk stimulering kan störa läkning eller förvärra irritation, vilket gör återhämtningen svår.
- HudåkommorAllvarliga hudåkommor som dermatit, eksem eller psoriasis, särskilt i områden där elektroder är placerade, kan förvärras av EMS-träning. Elektriska strömmar kan irritera eller förvärra dessa hudproblem.
- Muskuloskeletala störningarPersoner med allvarliga led-, ben- eller muskelsjukdomar bör rådfråga en vårdgivare innan de påbörjar EMS-träning. Tillstånd som svår artrit eller nyligen genomgångna frakturer kan förvärras av elektrisk stimulering.
- Neurologiska tillståndPersoner med neurologiska tillstånd som multipel skleros eller neuropati bör närma sig EMS-träning med försiktighet. Elektrisk stimulering kan påverka nervfunktionen, vilket potentiellt förvärrar symtom eller orsakar obehag, vilket gör neurologiska tillstånd till betydande EMS-kontraindikationer.
10.Psykiska hälsotillståndPersoner med allvarliga psykiska hälsotillstånd, såsom ångest eller bipolär sjukdom, bör rådgöra med sin vårdgivare innan de påbörjar EMS-träning. Intensiv fysisk stimulans kan påverka det mentala välbefinnandet.
I samtliga fall är det avgörande att rådgöra med en sjukvårdspersonal innan man påbörjar EMS-träning för att säkerställa att träningen är säker och lämplig baserat på individuella hälsotillstånd och EMS-kontraindikationer.
Följande är relevant evidensbaserad medicinsk information：· ”Elektromuskulär stimulering (EMS) bör undvikas hos patienter med implanterade hjärtanordningar såsom pacemakers. De elektriska impulserna kan störa funktionen hos dessa enheter och kan leda till allvarliga komplikationer” (Scheinman & Day, 2014).——HänvisningScheinman, SK, & Day, BL (2014). Elektromuskulär stimulering och hjärtanordningar: Risker och överväganden. Journal of Cardiovascular Electrophysiology, 25(3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346
- · ”Patienter med allvarliga kardiovaskulära tillstånd, inklusive okontrollerad hypertoni och nyligen genomgången hjärtinfarkt, bör undvika ambulanssjukvård på grund av potentiell förvärring av hjärtsymtom” (Davidson & Lee, 2018).——Referens: Davidson, MJ, & Lee, LR (2018). Kardiovaskulära implikationer av elektromuskulär stimulering.
- ”Tillämpningen av EMS är kontraindicerad för personer med epilepsi på grund av risken att framkalla anfall eller förändra den neurologiska stabiliteten” (Miller & Thompson, 2017).——Referens: Miller, EA, & Thompson, JHS (2017). Risker med elektromuskulär stimulering hos epilepsipatienter. Epilepsy & Behavior, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017
- ”På grund av otillräckliga bevis för säkerheten vid användning av EMS under graviditet undviks dess användning i allmänhet för att förhindra potentiella risker för både modern och fostret” (Morgan & Smith, 2019).——Referens: Morgan, RK, & Smith, NL (2019). Elektromyostimulering under graviditet: En översikt över potentiella risker. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 48(4), 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010
- ”EMS bör undvikas hos personer med nyligen genomgångna operationer eller öppna sår eftersom det kan störa läkningsprocessen och öka risken för komplikationer” (Fox & Harris, 2016).——Referens: Fox, KL, & Harris, JB (2016). Elektromyostimulering vid postoperativ återhämtning: Risker och rekommendationer. Wound Repair and Regeneration, 24(5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433
- ”Hos patienter med neurologiska tillstånd som multipel skleros kan EMS förvärra symtomen och bör undvikas på grund av potentiellt negativa effekter på nervfunktionen” (Green & Foster, 2019).——Referens: Green, MC, & Foster, AS (2019). Elektromyostimulering och neurologiska störningar: En översikt. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, 90(7), 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756
Publiceringstid: 7 sep-2024
